Фруктовые салаты

Фруктовый салат с йогуртом для детей

26

Чтобы угостить детей вкусным и полезным десертом, необязательно покупать его в супермаркете или магазине – приготовьте фруктовый салат с густым йогуртом, добавляя в блюдо вместо сахара цветочный мед.

Описание приготовления:

Вы можете готовить фруктовый салат из любых фруктов, которые есть у вас в наличии: бананов, яблок, манго, персиков и т.д., главное, чтобы они не были слишком сочными, иначе блюдо "поплывет". Можно добавлять в салат зерна граната или сладкие ягоды.

Ингредиенты:

  • Яблоко  — 1 Штука
  • Груша  — 1 Штука
  • Мандарин  — 1 Штука
  • Банан  — 1 Штука
  • Йогурт  — 80 Миллилитров (классический густой или с фруктовыми добавками)
  • Мед цветочный  — 1,5 Ст. ложки

Количество порций: 1-2

Как приготовить “Фруктовый салат с йогуртом для детей”

Фруктовый салат с йогуртом для детей
Подготовьте указанные ингредиенты.

Фруктовый салат с йогуртом для детей
Промойте яблоко, мандарин и грушу. Натрите цедру с цитрусового на терке с мелкими ячейками для присыпки блюда, стараясь не задеть белый слой. Очистите плод от кожуры и белого слоя. Яблоко разрежьте на четыре части, срежьте семенные блоки и промойте, нарежьте средними кубиками. Плод мандарина разделите на дольки, нарежьте их на части и добавьте к яблоку.

Фруктовый салат с йогуртом для детей
Точно так же как и с яблоком, поступите с грушей, удаляя семена и нарезая кубиками. Банан очистите от кожуры, нарежьте полукольцами и добавьте обе нарезки в емкость.

Фруктовый салат с йогуртом для детей
Выложите густой классический йогурт или с фруктовыми добавками вместе с цветочным медом в емкость. Если у вас аллергия на мед, замените его сахарным песком или сиропом, топпингом. Аккуратно все перемешайте.

Фруктовый салат с йогуртом для детей
Выложите фруктовый салат на тарелку или в пиалы, украсьте по вкусу и подайте к столу детям. Помните, что йогурт должен быть не холодным, его нужно заранее прогреть при комнатной температуре.

Добавить комментарий

z35W7z4v9z8w