Овощные салаты

Салат “Фитнес” со свеклой

26

Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат "Фитнес" со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.

Описание приготовления:

Салат прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина. Рецепт очень простой и доступный, ингредиенты почти всегда есть под рукой. Для заправки салата возьмем совсем немного оливкового масла и сок лимона. Непременно берите рецепт на заметку, уверена, он вам очень понравится.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Свекла
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекла  — 80 Грамм
  • Капуста  — 100 Грамм
  • Яблоки  — 60 Грамм
  • Масло оливковое  — 1 Чайная ложка
  • Сок лимона  — 2-3 Чайных ложек
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец  — 1 Щепотка

Количество порций: 1

Как приготовить “Салат "Фитнес" со свеклой”

Салат "Фитнес" со свеклой
Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.

Салат "Фитнес" со свеклой
Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.

Салат "Фитнес" со свеклой
Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Салат "Фитнес" со свеклой
Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Салат "Фитнес" со свеклой
Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.

Салат "Фитнес" со свеклой
Все перемешайте и подавайте салат к столу.

Салат "Фитнес" со свеклой
Приятного аппетита!

Добавить комментарий

z35W7z4v9z8w